1、普洱茶。普洱茶性温，能养胃补气，比较适合冬天喝。冬季气候干燥凉爽的普洱茶，能有效调节人体内循环，增强消化能力，清除肠道多余油脂，起到很好的减肥作用。普洱茶还能强精壮阳，存放时间越长，

2、效果越好。

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3、红茶。冬季气温低，人体生理机能下降，对温度和营养的要求变高。红茶是发酵茶，温润醇厚，能滋养人体阳气。红茶含有丰富的糖分和蛋白质，可以提神解乏，增强人体的抗寒能力。

4、还能帮助消化，去除油脂，保护心脏，预防中风。红茶有几种，如洪敏、祁宏和滇红。

5、乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，又称绿茶。既有绿茶的清香，又有红茶的醇香。不冷不热，温度适中。能祛除体内积热，生津润喉。冬天气候干燥，人容易口干、嘴唇干裂。乌龙茶可以有效缓解这样的症状。

6、乌龙茶主要有安溪铁观音、洪水乌龙茶、凤凰水仙。

7、枸杞菊花茶枸杞性温，菊花性寒，放在一起的枸杞菊花茶性温。枸杞能补肾、润肺、明目；菊花能补气、去燥、解毒、明目。枸杞菊花茶可以平肝明目，益气补肾，非常适合缺乏运动、眼睛干涩的都市白领。

8、生姜红糖茶。生姜能止咳化痰，健胃消食，祛寒祛秽，生姜中的挥发油能加速血液循环，兴奋神经，使全身温暖。生姜红糖茶可以散寒，健脾暖胃，预防感冒。

9、此外，生姜红糖茶还具有利尿、产后补血、排毒、保湿的功效。

10、冰糖枣茶。红枣不仅适合女生，也适合男女老少。大枣含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩。其中山楂酸等成分具有抑制癌症的作用。大枣和冰糖含糖量高，能产生大量热量。

11、冬天御寒的效果很好。

12、蜂蜜柚子茶。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒的作用，可以有效缓解痘痘的症状，可以祛斑美容。蜂蜜还可以润肠，对便秘有很好的治疗作用。柚子含有丰富的维生素C，可以美白肌肤。

13、蜂蜜和柚子放在一起泡茶，有美白、祛斑、嫩肤、美容的功效，特别适合长时间对着电脑，面色黯淡的女性。

14、各种花茶。花茶根据花的种类不同，功效也不同。菊花茶能解毒、消肿命名、去火；茉莉花茶可以清肠通便，去火消炎；玫瑰花茶能清火润喉，有祛斑、除皱、护肤的功效；槐花茶可以降血脂、降血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。